タオの村 > 図書館 > あなたはどちら？ストレスに弱い人・強い人
早島正雄 著
小さなことにクヨクヨするな
不思議なくらい毎日”疲れない”体になる本
50のキーで素直に生き人生の勝利を得る！
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- 第１章 弱気のムシを追い払え
- なぜストレスに悩まされるのか
- マイナスの信念を捨てなさい
- 自分をけなし過ぎてはダメ
- 短所を気にせず長所を伸ばせ
- よく見せようと思うとストレスがたまる
- 口下手な人はプライドが邪魔している
- 話し上手は自分の失敗をしゃべる
- 恥をかくのはこわくない
- ドキドキを直す
- 対人恐怖はこの手で克服
- 劣等感を見つめるとストレスが消える
- ダメでもともとは、人生の極意
- 集中力などすぐにつく
- 不眠で死ぬことはない
- 足ることを知らない自分だった
- 気になる「まばたき」が減った
- 不思議なくらい疲れない体に
- 陽気になれば運命は変わる
- 思っていることを正直に言ってしまう
- 運が悪いのはまわりのせいではなかった
- 運親は変わらない、自分を変えなさい
- 第２章 小さなことにクヨクヨするな
- 悲観主義からは何も生まれない
- クヨクヨするよりやってみろ
- やる前から自信がある人間なんていない
- 小さな目標からはじめてみる
- プライドがあるからイライラが生じる
- 気楽に生きれば、ネクラはネアカに変わる
- 短気は自惚れのせい
- 「ねばならない」と思う人はストレスが多い
- せっかちは損をする
- 役立たずのほうがストレスが少ない
- 尽くすと思うから、つらくなる
- 恋人はあせってつくるものではない
- プライドがあると、かえって損をする
- 表情を素直に出すほうがいい
- 失敗を心配していては結婚などできない
- アレコレ欲しがると失敗する
- 「相手の学歴」といっしょになるのではない
- プライドが結婚のじゃまをする
- 失敗なんて気にするな
- 飾らずに言って大成功！
- 自分が変わったら周囲が陽気になった
- 素直さが足りなかった私
- 自分で自分をつらくさせていた
- ネチネチとひねくれていた昔
- 第３章 周囲の声を気にしない
- 一流大学でも人生を保証してくれない
- 虚栄で職を選ぶと失敗する
- やりがいのある仕事とは何か
- 肩書きに振り回されるとストレスがたまる
- いやな仕事はやめなさい
- 悪口は聞き流せ
- 自分の癖が疲れをためてしまう
- ハイハイと毎日を送ってみろ
- 子どもより自分を大切に
- 遅れたら、ゆっくり長生きすればいい
- 金持ちは金持ちの苦労がある
- ありすぎる金は不幸のもと
- ムダなことに楽しみあり
- 肩の力を抜けば、もっと楽に生きられる
- うらみつらみだけではダメだった
- 親とのわだかまりがスッキリ消えました
- ガンコな父が心を開いてくれました
- 完全主義の押しつけをやめたら
- イライラは自分の心の産物
- 自分が変われば周りも変わるんだ
- 第４章 人間関係にしばられるな
- 頭が固い人ほど人間関係が下手
- 無口は、都合のよいわがままである
- 「イヤなやつ」の克服法
- 友だちは無理なくつくれ
- 計算を考えないつきあいには、ストレスは寄りつかない
- 自分の説にこだわるな
- 相手を追いつめる議論は、心のストレスの元になるだけ
- 自意識過剰がストレスを多くする
- いやならつきあうな
- 健康になることが本当の親孝行と教えられた
- よく思われたいと思うと、かえって嫌われる
- “洗心術”を受けて私はこう変わった
- あきらめていた結婚相手に巡り合えた幸せ
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