いろいろなダイエットをためしてみたけど、長続きしない という人を多くみかけます。
食事制限ダイエットでは、食べたいのに食べられないとイライラがつのりますね。
また、運動による減量も苦しくてなかなか長続きしないという人も多いようです。
でもたとえダイエットに成功したとしても、その結果 手に入れたのがボロボロになった身体では、とても悲しいですよね。実際に減量した人達からは、「やせられたけど、肌の潤いがなくなり、体調もおかしくなってしまった」 という悩みも多く聞かれます。 これらは、ダイエットの方法に無理があったからと考えられます。
皆さんは、からだの中の「気の流れ」を感じたことがありますか。この「気の流れ」が滞ると、全身の代謝が悪くなり、肥満を引き起こす原因になると考えられます。
気のトレーニングは、全身の「気の流れ」を活発にし、健康的ですっきりとした本来の体型を取り戻すサポートをします。
古代の人々は、人間の動きの不自然さに気づき、病気をしない野生動物の動作や生態(呼吸法や動き)を観察し、その真似をすることで人間の健康にもどれほど役立つものか、長い年月を積み重ねながら研究してきました。そうして生まれたのが気のトレーニング(導引術)です。始めたその日から「気の巡り」が良くなることを体感される方も多く、様々な不調を受け付けない体力づくりと無理のない自然なダイエットをサポートします。
「気の導引術」は、呼吸法をからだの動きを組み合わせておこない、全身の「気の流れ」を活発にし、からだに溜まった悪いもの(邪気)をすみやかに体外へ追い出して、いつまでも若々しいからだを目指します。 やり方はとっても簡単! 一度身につけると 一生の身の宝として 自宅でおこなえます。 「加齢とともにやせにくくなった」という方も、「あっ!」と驚く毎日の変化を楽しみに、無理なく続けられますよ。 さあ、ぜひあなたも「気のトレーニング」で自然なダイエットを始めてみませんか!