さて、酒風呂が疲労を取り去るのは、酒の気の働きで気血の流れを活発にし、この邪気を無理なく体の外に排出するからです。
酒風呂が効果的なのには、もう一つ理由があります。それは、やさしい肌ざわりです。肌への刺激が強いと、お風呂に入ったあとで、疲れてしまう場合があります。これが「湯疲れ」です。
ところが、酒風呂は肌に刺激を与えない、やわらかい湯なので、体の緊張を解き、疲れを癒す効果が大きいのです。
こうして疲労を完全に取り去るのが酒風呂ですから、寝る前に入れば、とても心地よい熟睡が得られるはずです。酒風呂に入った翌朝は、気力が充実した状態で目覚めるでしょう。また、毎年夏バテに悩んでいる人は、この酒風呂を続ければ、その悩みも解消できるでしょう。
健康を維持するための最大のポイントは、疲れを翌日にもちこさないこと。その点、酒風呂は理想的な方法なのです。。
日本酒風呂が注目されるのは、米自体が本来持っている力“ライスパワー”が、血液の循環だけではなく気の循環も良くすることにある。
肌がツルツルになる・基礎代謝を促して「毒出し」を助けるので、体の中から美しくなる。肩こり・冷え性・生理痛・生理不順も和らげるという声もある。
「マンガで読む酒風呂健康法」は酒風呂のパワーについてその効果的な利用法から、なぜ体が不調を来しているのかということを、マンガでわかりやすく解説。
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