无为自然，无争，无对立

"道家"(TAO)哲学，是一种平等的、没有差别和对立的无为自然的生活方式。道家思想的根源是实践哲学，即认为人类应遵循天地自然之法，采取明快愉悦、无拘无束的生活方式。

那么我们该如何保持心静？如何回归自然之心呢？

所谓自然之心指的是无拘无束、顺其自然的精神。回归，就是为了不被日常生活中遇到的种种变化所困扰，保持心平气和，不被无止境的欲望所迷惑，不为还未发生的事情所担忧，开朗、愉快、地生活。

比如，有时当您和某人接触时，会产生害怕对方的情绪。其实这种感觉实际上来自因担心对方看透自己而产生的不安情绪，或者是不想被对方瞧不起的那种内心的虚荣情绪。

检视一下自己，您就会发现：“那不是对方的问题，而是自己的内心在作怪”。因此，所谓坚强的人，是指那些在面对自己的欲念和我执（执着于自己想法的性情）时，能够毫不动心的人。痛苦乃是因为存有我执之心，或者是想法太过勉强或执着。

您如果想成为一个内心平静，无论发生什么事都毫不动摇的最坚强的人，请务必认识到这一点。