具有中國五千年歷史的“導引術”

修煉成自然之體的方法稱謂"氣的導引術"。 追溯導引，它是出現在5千年前的中國， 在歷史發展中，養成的一種運氣健康法。
古代人類通過動物的動作以及生態的觀察， 用類似的模仿動作，學得了如何保身，以防動物的侵襲。 他們剛會行走時動作很不自然，蹣跚而行， 模仿野生動物的動作，究竟對人體的健康能產生多大的作用呢？ 對此經過了長年累月地研究， 而產生了我們現在所稱的"導引"。
所謂"導引"就是通過呼吸和身體動作的相互迎合， 改善體內氣的循環，健康、無為自然地， 與宇宙的氣合為一體，讓您擁有順應自然的生活方式。
導引不單純是一種健康法，天人合一、無為自然的生活， 對我們人類來說是原有的生活姿態， 如果我們能擁有這種生活方式，煩惱、痛苦、疾病都會消失， 明朗快樂的人生之門就會隨之打開。 這就是道教的實踐哲學。
導引的入門簡單易懂，任何人都可以習得。 從入門的第一天起， 您就可以體驗到體內氣的循環在朝好的方向流動， 您的心情也會隨之快樂而變得輕松。
日本道觀，希望通過改善體內氣的循環， 能夠幫助您自然地解開心結。 心中的煩惱通過身體的狀態來得以改善， 這也可謂"氣的導引術"的內涵。

解除您心中煩惱的“洗心術”

"洗心術"顧名思義就是指洗凈您的心靈。 通過和修行道士之間的對話，不再執著於我執， 放任思想，回歸自然中原來的自我。
所謂自然的心就是樸實率直的心態。 不會為了日常生活中的瑣事而煩惱， 不會被無止境的欲望而迷惑， 不會為了明天的來臨而不安， 明朗快樂率真去生活，就是洗心術的目的。
清洗您的心靈，除去心中的不愉快和支障， 就像清澈的水從高處往低處流動一樣， 沒有沈澱的心，變得自由， 返樸歸真，讓您的心趨於清靜安詳。

道家動功術

"道家動功術"是一種健康武術， 通過身體的動作展開，教會您如何去使用身體中的軟硬調節， 在競爭激烈的現代，健康地生活。
"道家動功術"不是為了他人， 而是讓自我變得強壯的一種修煉。
當您面對， 心存目標，途中遇到挫折而沮喪的自我， 在意別人的目光而不能真實去表達自己思想的自我， 在意工作成績的評價卻無法展現實力的自我， 容易流露感情，表現軟弱一面的自我， 體質柔弱，身體容易不適的自我，等等， 通過動功術的修煉，您就會習得如何去克服和戰勝這些自我。
動功術的修煉，讓您的動作自然地隨之變得優美， 走路的姿態，坐姿，所有的動作都使您更美麗更健康。 另外作為防身術，也可以保護自身的安全。