老子

道家思想 精髓摘选

无为自然的生活方式:如何保持心静?

 有时当您和某人接触时,会产生害怕对方的情绪。

其实这种感觉实际上来自因担心对方看透自己而产生的不安情绪,或者是不想被对方瞧不起的那种内心的虚荣情绪。

检视一下自己,您就会发现:“那不是对方的问题,而是自己的内心在作怪”。

因此,所谓坚强的人,是指那些在面对自己的欲念和我执(执着于自己想法的性情)时,能够毫不动心的人。

痛苦乃是因为存有我执之心,或者是想法太过勉强或执着。

您如果想成为一个内心平静,无论发生什么事都毫不动摇的最坚强的人,请务必认识到这一点。

回归自然之心

所谓自然之心指的是无拘无束、顺其自然的精神。

为了不被日常生活中遇到的种种变化所困扰,保持心平气和,不被无止境的欲望所迷惑,不为还未发生的事情所担忧,开朗、愉快、顺其自然地生活,我们需要“洗心”。

施行“洗心术”改变思想的方法是在道家漫长的历史发展过程中流传下来的。

日本道观道家道学院的“洗心术”是:

通过与早岛妙听道长进行对话,或者其他直接通讯联系的方法,试图让你转变思路,去意识到自己身上存有的我执之心,从而能够回归自我,去开拓新的人生之道。

在我们的“洗心术”讲座上,你可以学到解除疲劳、忧郁、神经衰弱等烦恼的方法、以及如何打破目前僵局、预防疾病的方法。

如果能将在“洗心术”中学到的方法应用于日常生活中,您就能领悟到无为自然的生活方式。

何为“放下”?

日本道观道学院所实践的“无为自然”,并非是灌输一种新的理念,其目的是为了让学员们恢复到婴儿时所持有的那种率真、自然随性,从而回归自我。

为达到上述目的,在我们道学院有一个使用频率极高的词,叫做“放下”。

它的意思是说:让学员们摒弃、丢掉在成长过程中迫不得已掌握的那些常识和观念,暂时把它们放在一边,也就是说不要受它们的约束而生存。

“道”主张:如果身体处于一种自然状态,那么人体就会保持健康;如果精神处于一种自然状态,精神的烦恼也会随之消失。

那么为什么会产生这些烦恼呢,从根本上讲是自身原因造成的,是因为人的内心存在执念。这种执念导致烦恼和疾病的产生,妨碍人们去追求自然快乐的生活。

所以, 通过修行而得"悟",人生的诸多问题也就可以迎刃而解。