老子

道家思想 精髓摘选

气与人

 在古代中国,人们认为“气”是实际存在的东西,所有的存在和现象的本源归根结底就是“气”。

换言之可以认为,“宇宙、自然现象以及人们的内心和身体等所有的活动和现象都是由“气”创造并推动的。人们通过在体内将“气”保持在一种自然状态并运行它,来健康、快乐地生活。”

也就是说,“气”是世界万物中最为根本的能源。“气”充盈于宇宙的每个角落,森林中的树木、花鸟,甚至路边的小石头都充满了“气”。人类不过是宇宙大自然的一分子,而“气”才是人类根源的力量所在。

如果我们体内的“气”能与天地自然之气和宇宙之气达到协调,那就能够幸运地打开人生之门了。

性命双修

性命双修指的是身心同时得到修炼,它表达了道家思想的根本所在。

所谓“性”指的是精神感悟,而“命”指的是益寿延年。

只有身心共同恢复到自然原始状态,人们才能够到达“道”的境界,即明朗、愉快、无拘无束、顺其自然的生活状态。

人们在感知事物和采取行动时,本来就不光凭心脑,而是用整个身心。身心是相互联系,相互影响的。

当您在忍受剧烈的胃疼的时候,是不可能开朗、愉快而又积极地度过这一天的时光的。同样如果您累得连眼睛都睁不开,工作就无法进行下去,也无暇和同事心情愉悦地聊天了。只有保持健康的身心,我们才能度过快乐、充实的人生。  

"气"的养生法

快乐度过人生的三个要点是:

1.内心平静


2.身体健康


3.平安好运

人要想生活下去,要想开创美好人生,如果缺少与上面三要素密切相关的"气"的存在,那么无论在什么领域都是难以期待获得成功的。

在天地自然中,"气"是按照宇宙法则自然流动的。人类是宇宙的一分子,如果笼罩于全身的"气"流畅无阻的话,就会身心健康,思考方式也会变得自然,如遇机遇,"运气"亦会降临。

为将这种无为自然的生活方式付诸实践,日本道观道家道学院结合现代人们的特点,创制出一套修行养生方法,并加以系统化,即“导引术洗心术道家动功术”这三种养生法。

通过习得,能够帮助您拥有健康的身心,使您之"气"更强大,身心更加充满力量,那么任何事物的进展也都会一帆风顺。